心理上的条件反射-----论痛苦（下）

    而这样的痛苦我们该怎么消除?眼前的危机又要怎么来解决?这就回到我们在文章最初谈到的一个观点了：痛觉的存在是一种警戒，也是一种寻求保护和防御的呼声。我们往往会说，时间会冲淡一切，时间会治愈一切，时间冲淡和治愈一切的基础是你能随着新的变化做出新的调整，如果你没有调整，你抱着固有的观点，固有的想法，那么时间只会淘汰而不是治愈你。就好像达尔文的进化论中讲的“物竞天择，适者生存”，这是大自然的法则，同样，我们的心理发展过程，我们在社会中的生活都要遵守这个规则。

　　如果当年，大禹治水也寄希望于时间会改变一切，那么这个不作为将会导致多少人丧命洪水我们难以想象，又或者是顺着鲧的方法，一边继续围堵洪水，一边寄希望于时间来改变，我们都知道这个是不现实的，当然也不排除或许有一天因为发生地质变动而让洪水变少，但是会有多久未可知。事实上只有依据水的特性，山川地形的特点，自然的规律，找到合适的方法，才能真正解决问题。

　　然而现实生活中，我们很多人，却意识不到这一点。一段感情受伤了，我们采用疯狂的方式乞求对方，或者折磨自己，一段不成功的工作经历，直接归于自己是一个没有能力的人，这样的人大有人在，但是却没有人真正去寻找背后的原因，去寻找问题的根源，而企图时间来治愈一切，这样的想法无疑是自欺欺人。俗话说“天助自助者”，只有自己内心先有一个积极的自我，一个想要积极改变的自我，上天才会帮你。

　　不管是什么样的人，他都需要人的帮助，即使是世界上最聪明的人，他也需要人的帮助，他永远不可能独立生存在世界上。我们不需要全能，因为上天赋予了我们生存的意志和求助的能力。所以当我们遇到一些心理上的困扰，不要担心，不要顾虑，大胆的寻求专家的帮助吧!

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