感情中错误的固定思维

　 绝大多在亲密关系中的人并不知道该怎么样经营亲密关系，更不知道该怎样为自己的生命负责，在这里整理出在伴侣关系中的九个思维陷阱，大家不要往里面跳哦!

　　1、必须找对人

　　其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。

　　心理咨询师建议：婚姻不是买东西，不是“只买对的不买贵的”，“找对人”这本身就是一种愿望和理想罢了，既然是愿望和理想就有很大可能不能实现。所以，不能抱有这种不合理信念去寻找爱情和婚姻。爱情本来就是一种未知的，不确定的情感连接方式。如果你都知道了结果那么何必去恋爱呢?势必索然无味了而已。所以， 爱情就要跟着自己的心去谈，婚姻就是用自己的心去经营。

　　2、下一个伴侣会全然不同

　　离异和更换伴侣并不是问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了。“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。

　　心理咨询师建议：这就像柏拉图问苏格拉底一样：“什么是幸福?”苏格拉底让柏拉图去麦地摘一个自己感觉好的麦穗回来，但是柏拉图进入麦地后发现麦穗都不错，于是总想着下一个会更大更好，结果越来越不如意，只好退而求其次摘了一个。事实告诉你，下一个不一定全然不同，不一定会更好。这只是你的一厢情愿，而情感 问题不仅仅是对方问题，个人也问题。所以，请不要轻易的离异或更换伴侣，遇到情感不顺时候请试着找问题，解决问题。更换不是唯一的办法。

　　3、我必须挽救这段婚姻

　　抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧。当你的生活改变了，婚姻自然也会改变。婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。

　　心理咨询师建议：你是不是救世主，你要估量自己外在和内在的力量，婚姻出现了问题，不是一个人的责任。或许这是婚姻中的考验，挽救是不是过于严重。你需要的是重新审视自己，审视婚姻。

　　4、责任在他/她

　　对于你的幸福，该负责任的只有你自己。只有接受了自己，才能接受对方的爱。对方做得不好，其实是因为你不珍视你自己。

　　心理咨询师建议：推卸责任是一个弱者的表现。既然是夫妻或情侣，情感出现了问题就是两个人的事，谁都不能说责任是谁的，因为一个巴掌拍不响。出现问题时，先从自己找问题，然后帮助对方找问题，最后一起解决。

　　5、 我需要刺激

　　当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着来自外部的刺激。

　　心理咨询师建议：不管是谈恋爱还婚姻，都会出现情感疲惫期。爱情从生物角度来说就是激素在起作用。现代人的婚姻一般都没有“七年之痒”。生活出现平淡很正 常，这正是结婚的必要，是生活的考验。这是需要双方去创造点“刺激”，让生活变得有滋味。所以，不要怕平淡，做个积极发现婚姻生活的人。

　　6、真爱终会到来

　　当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵。

　　心理咨询师建议：不要傻站在那，期待真爱的到来，不要奢望宝马王子，如果都是这样的话，那就不是童话了。没有缘分或者注定一说，有的只有自己去寻找和争取，不管是爱情还是美好生活。所以，与其在那里等待真爱，不如迈开脚步出去看看，说不定爱情会悄然到来。

　　7、我需要和谐

　　男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在和谐的外衣下，人就得压抑自己。只有善于宣泄负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力。

　　心理咨询师建议：冲突是情感和婚姻中不可避免的，也是有必要的。只有冲突才能把隐藏的问题暴露出来。有冲突就意味着成长。所以，请不要害怕冲突，冲突就是一面镜子。和谐只会造成问题的累积最终导致爆发。如果发生冲突了不妨坐下来谈谈，解决解决。

　　8、说真话很伤人

　　说真话的确伤人，但也是疗伤的唯一方式。说真话是走出灰暗日常生活、建立美满关系的转折点。保留秘密或许听起来很浪漫，但是在现实中却毫不适用。打开天窗说亮话吧。

　　心理咨询师建议：古语有曰：“忠言逆耳”，说真话是伤人，但是往往说真话都是直接命中你的要害，你要想有突破和成长，真话还是要听的。伴侣说真话其实是对你了解的表现，那是真的爱你，才会对你有如此了解。所以，当你听到伴侣说真话的时候，就抱住他/她打几下，先消消气，然后笑着对他/她说，我知道了。

　　9、我得顺着他/她

　　你这样做是因为害怕对抗。大多数婚姻不是死于两人的激战，而是在退让中变得疲弱和僵化。要适时说“不”，这对婚姻至关重要。