孩子有心理障碍怎么办

　　在竞争激烈、压力加大的社会整体环境下，作为独生子女也明显受到了影响，显示出了对心理辅导的迫切需求。对于孩子是否存在心理障碍，家长一定要认真地观察，通过孩子与自身、与同龄人的比较及行为是否为社会所接受来早期发现孩子可能存在的心理障碍。如果小孩有了心理障碍怎么办?

　　一、怎样判断孩子是否有心理障碍可从以下几个方面去注意：

　　1.是否有人际交往的障碍?比如，是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?

　　2.情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击?

　　3.是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

　　4.工作、学习和注意能力明显下降等。

　　5.是否有反常的、自己控制不了的行为?比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

　　6.是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

　　上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力并且这些症状持续的时间，要在3至6个月以上才能被认为是患有心理障碍。

　　二、怎样判断心理障碍严重程度判断心理障碍的严重程度，有以下三方面重要标准：

　　1.现实检验能力。它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度，主观判断与客观吻合度越差，现实检验能力越弱，他的心理病也就越重。

　　2.他对人际关系和压力的适应能力。适应能力越差，心理障碍就越重。

　　3.心理发育受损的阶段。受损越早，障碍越重。

　　将以上三条标准综合起来，就能对心理障碍的严重程度，做出比较准确的判断了。

　　三、如何教孩子应对心理障碍

　　首先，必须接受自己的“患病”现实;其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任;然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。

　　一般说来，紧急的日常心理危机，比如自杀、家庭纠纷和性的心理烦恼，适合通过心理热线暂时得到缓解。学习障碍、轻度社会适应不良，适合于到由社会教育工作者主办的心理咨询中心，接受心理咨询。神经症、人格障碍、和性心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍，适合去心理门诊或心理诊所，接受系统心理治疗。而精神分裂症或躁狂抑郁症等重症精神病，在发作期适合到精神病院，接受以化学药物治疗为主的专业治疗。

　　家长可以根据以下三点，选择心理治疗师。

　　1.医生的健康的人格。健康人格对患者的影响，是心理治疗能够奏效的根本原因。因为研究表明，并不是一个心理治疗师能够适合所有类型的患者

　　，只有医生与患者的人格比较匹配的，才能产生比较理想的治疗效果。因而，那些在初次见面，容易使患者产生好感的医生，可能对这个特定的患者更有帮助。

　　2.医生的理论水平。这可以从其所受的教育、所获得的学位、所受的训练、以及咨询过程中对于心理问题的解释，得到间接的了解。

　　3.治疗技术。治疗技术包括倾听技术、解析技术、修通技术等。对于技术水平的了解，可以通过治疗师工作经历的长短、治疗过程中对于节奏的把握、关键点的切入能力、核心情结的深入透彻理解力，来逐渐进行。此外，还可以通过学术界或心理治疗的同行那里，了解治疗师的背景和能力作为选择心理治疗师的参考。

　　当选择好心理咨询师后，家长可以配合医生做好心理治疗：

　　首先，必须为心理治疗留下固定的时间。这对于成功的心理治疗非常重要，因为，在一定时间内，施加恒定的治疗和心理影响本身，就是心理治疗奏效的基本因素，时间保证不了，治疗就无从谈起。这是一种对于治疗和改变的阻抗。通常心理治疗的频度在每周1至5小时，个别甚至可以达到10小时，总的疗程，根据疗法不同，时间长短不一，行为疗法可以是几个月，精神分析疗法需要几百小时，通常都需要几年，个别严重的，可能需要终生咨询。所以，决定治疗前，必须做好时间安排。

　　第二个必要准备，就是做好经济上的准备。心理治疗费通常是比较昂贵的，大约在30～100元/小时，平均每月的治疗费用，要在200～600元左右。而且，大部分治疗都难以在短时间内奏效，所以心理治疗的总费用大约在5千至两万元左右。在进行治疗前，必须对此有充分准备，量力而行。

　　第三个准备，也是最重要的准备，就是必须准备好承受治疗和改变过程中的痛苦。无论是行为疗法、森田疗法、或者是森田疗法，在治疗过程中，患者都必须承受一些焦虑和痛苦，都必须面对、接受、承受自己的内心冲突，这是无论任何心理疗法都无法避免的。它相当于外科手术中，不可避免的疼痛和失血。这些痛苦在治疗的一定阶段，甚至会超过心理病本身给患者造成的痛苦。可以说，“小痛小悟、大痛大悟、无痛不悟”，没有痛苦的心理治疗，只能算做止痛针和麻醉剂，真正的治疗并没有进行。伴随痛苦和改变的心理治疗，才是真正的心理治疗。没有勇气承受治疗痛苦的患者，是无法从真正的心理治疗中获益的。

　　家长在孩子对上述的准备比较充分之后，就可以与医生一起配合进行治疗了。治疗中的配合包括多方面，最重要的，就是在治疗中尽可能的真实，不要难为情或其它原因，避免反应家庭的真实情况。