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怎样对孩子说“不”

2015-11-23 12:15:40 作者:北京知馨青少年心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

怎样对孩子说“不” 

  绝大多数父母都是爱孩子的,但是当看到孩子做一些可能带来危险的事情,或者一些客观情况下不得不拒绝孩子的时候,家长们往往情绪比耐心和理智来的快。

  “不行”、“不可以”“和你说了多少次了……”“你这么不听话我就……”类似这样的话语常常脱口而出,孩子们会感觉这是对他们的攻击,他们会尽其所能来反抗。他们尖叫,发怒,骂人,不开心。这个时候,我想即使是最有耐心的父母也会生气吧!我们该怎么做呢?是“投降”还是凡事都说“可以”?很明显,凡事都顺从当然是不行的,会让孩子形成专横霸道的性格。还好,我们可以既坚定自己的立场又不招致孩子的对抗,不直接的拒绝,也可以向孩子表达,和孩子探讨,从而达成协议。代替说“不”的非暴力沟通可以有下面几个小技巧,供家长参考。

  给孩子以提示让孩子形成自己的思考,而不是直接的拒绝。

  ※ 比如,孩子:“妈妈,我能去小红家玩吗?”有的妈妈可能会说:“不,你不能去。”孩子会生气妈妈毫无理由的拒绝,感觉不被尊重。

  同样的情况,你也可以说:“我们五分钟后就要吃饭了。”孩子得到这个提示,会对自己说:“我猜我现在不能去了。” 当你需要拒绝孩子的提议的时候,接纳孩子原本的想法和难过委屈的感受是需要的,当一个人的感受被接纳的时候,他的抗拒心理也会减弱。

  ※ 比如,孩子:“妈妈,我不想回家,我们能在动物园里多玩一会吗?”如果你真的有原因要急着回去,你可以这样说:“我看得出来你不愿意走,想玩很长很长时间,(牵着孩子的手往家走,边走边说)玩的正高兴的时候,的确真不想离开。”孩子的感受被接纳所带来的心理抗拒相对直接的被告诉“不,我们现在就得走”要好很多。

  当孩子们在征求我们的意见时,委婉一些,耐心一些的方法往往更能受到奇效。

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