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高考前100天的心理准备

2014-02-28 10:17:28 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 


    心理案例:他是一个农村男孩,这是他的第二次高三,还是希望可以通过高考的形式来走出这个大山,奔向繁华的城市,因为这是他唯一的出路,并且今年是他唯一的一次机会了,父母的血汗钱都花在了他读书上,弟弟妹妹也是盼望着哥哥可以考上大学,让这个家的日子可以过的更好一些,就这样一家的期盼全都落到自己身上,并且如果这次还是失败的话,别的同岁男孩都结婚了,可是自己的结婚钱都用在了读书上,自己真的不知道回家后干嘛,前途一片渺茫,男孩是每天看书到深夜,从来没有闲暇的时间来做其他的事情,可是尽管这样,他的成绩还是不理想,因为他的心理压力很大,情况自己都是知道的,这就意味着这次高考只准成功不许失败,就这样考试一天天接近,自己的压力也是一天天增大,自己也是越来越努力,可是成绩依然不理想,甚是焦虑。

  分析:男孩这么刻苦,他的成绩应该是直线上升的,可是为什么没有达到预期的结果呢,主要还是因为男孩给自己的压力太大了,家人给男孩的压力和期许让男孩觉得太累了,所以才会有这样的结果,其实他的专业知识对于考上重点大学一点问题都没有,还是他的心理,如果这个时候压力消除了,我想他的成绩肯定是别人无法超越的。

  建议:2014年的高考倒计时一百天,这一百天说快也快,说慢也慢,其实这短短的一百天对于学习的冲刺是非常重要的,这个时候孩子的心态是最重要的,应该调整到舒适、没有压力的状态,这个心态是可以超常发挥的,爸爸妈妈也不要给孩子增加太多的压力,有的时候孩子内心本来就很焦虑,家长关心过度的话,有的时候不仅对孩子一点好处都没有,反而给了孩子一定的负担,所以说父母应该学会用正确的方式来帮助孩子,消除孩子的焦虑,给予鼓励、给予支持。


相关标签:高考,高考前100天,考前焦虑

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