焦虑八年，吃药没有效果怎么办？

　　我从28岁患焦虑症到现在八年了,现在严重失眠;每晚睡觉前必须要吃半片氯硝西泮片和两片阿米替林才能入睡;但氯硝西泮的疗程不能超过半年,可是我都服用四年了,难道没有其它药品替换它吗?它是精神类药品,长期服用对我身体哪些地方副作用大;会表现在什么地方?有哪些症状?谁能帮我?那些三甲医院神经内科的医生都治疗这么久了我还是老样子,容易紧张,每晚失眠.总之不吃药就无法入睡,我现在很痛苦,钱花那么多了病却不见太大好转`父亲六十多了又有心脏病还要维持家庭开支,我现在一个人都不敢走太远,连上街理发都要家人陪我。我没生病之前是那么健康.现在却变得是家里的负担:谁能帮帮我走出失眠的痛苦?

　　知馨国际心理咨询给您的回复：您好，从您的描述中能感受到您的痛苦，八年来天天失眠，晚上一分一秒的数着时间过确实是很痛苦，同时你对这么多年服药没有理想的效果而感到担忧，一方面怕药物对你产生不好的副作用，另一方面也担心高额的药费无法继续承担下去，这样不见好，也增加了你的焦虑感。你也说你没有生病之前是那么的健康，相信你肯定希望看到自己变成原来健康开心的样子，一般来说心理问题或者精神问题，都是由于特别的生活事件或者是您的心理和性格是有关系的，我建议您能接受心理咨询师的帮助，那样治疗的效果会更明显，毕竟药物只是控制的左右，真的情绪或者是思维还是需要结合心理学的疗法帮助根治的。

　　由于您没有详细的描述您的症状，现在无法确诊是焦虑症。我们正常人也会有焦虑情绪，这是很正常的，维持正常水平的焦虑能提高人的学习和工作的效率。如果焦虑的情绪长时间的不能得到缓解，就会变成病理性的，焦虑症有两大常见的类型，广泛焦虑，就是我们日常见到的，社交焦虑，广场焦虑，会伴有植物神经功能紊乱，有头晕，心慌，出汗等躯体的症状也会有紧张，害怕等情绪反应;还有一类是急性焦虑发作，也叫做惊恐发作，起病急，一般是几分钟或数小时，往往伴有濒死感。

　　目前有专门测量焦虑症量表(SAS)，焦虑症用心理学的疗法治疗有很好的治疗效果，一般用放松疗法，生物反馈疗法，认知行为疗法等等效果非常明显。针对您的情况，建议您及时的调整治疗的方案，结合心理学的疗法。