如何防治儿童分离性焦虑

　　分离焦虑主要是孩子失去所依恋的人，出现不安全感。让孩子适应父母不在场的环境，与老师建立新的依恋关系。家长平时要多夸奖老师的，老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;接孩子回家时，刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，不要表现出不舍。

　　因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，心理医师建议：父母在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成是可以的，这样，孩子在离开父母时就不会表现出焦虑症的症状。

　　1、多与家庭以外的小朋友和大人接触，让孩子拥有与多个伙伴一起玩的机会，培养孩子与陌生人打招呼的习惯，以克服孩子在陌生的环境里胆小、怕生、怕人多障碍心理。

　　2、平时多培养孩子的生活自理能力和自己解决问题的能力，如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等避免包办、代劳，使孩子养成对母亲过分依赖。

　　3、当小朋友来家里玩时，鼓励自己的孩子把玩具拿出来和他人分享，培养与他人相处的能力这样孩子进入幼儿园时，就能与其他小朋友融洽相处，减少或避免分离焦虑。

　　4、在孩子进入幼儿园之前，经常给孩子描绘幼儿园里的情境，有许多小朋友，大家在一起做游戏会很开心，家长可以提前带孩子到幼儿园参观，给孩子一个适应的过程。在孩子进幼儿园的头几天中，爸妈可以陪同孩子幼儿园里玩玩，随着孩子与陌生的小朋友和老师熟悉、亲近起来之后，逐渐减少陪伴的时间，直到最后完全放手，焦虑症状严重的孩子要请专业的心理医师进行系统治疗。

　　5、如果父母本身有焦虑倾向，要清楚地认识到自己个性弱点，对宝宝所产生的不良影响努力营造一个良好的家庭环境，要控制好自己的焦虑情绪，对宝宝个性行为要有耐心、冷静对待。