预约热线: 400-166-0800
咨询热线：400-166-0800 010-68656355 010-68660760 010-68638697
心理咨询专家教您如何面对压力
2011-09-28 12:39:59 作者：知馨国际心理 来源：知馨国际心理咨询机构 
次
次
心理学的观点认为适当的压力是有利于完成作业的，也有利于大脑的激发，没有压力就没有动力，这句话是有一定的道理的，压力可以激发人的主观能动性的，但是要是压力过度的话，就适得其反了，过度的压力会导致人的身心遭到破坏的，压力过度的话会导致失眠和焦虑，建议压力大的人群在睡前不要过度的用脑，也不要使自己过于兴奋，给大脑好好的调整时间和休息时间，尽量早起做好一天的计划，早上的压力会是动力，所以调整好您的生物钟，您不仅可以不被压力压倒，还会使您工作生活的动力。（北京知馨国际心理咨询机构 www.luv66.com）
相关标签：压力,焦虑,失眠,心理健康
上一篇：焦虑症对免疫系统的影响
下一篇：咨询专家为您详解“屈从症”
心理咨询服务项目
心理咨询热点文章
北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城1号楼3105室
全国统一情感咨询热线：400-166-0800
预约电话：010-68656355 010-68660760
010-68638697
值班手机：18210254295 13522564022 18210646061
预约QQ：2977961070 1041852541
1246566070
MSN： love_expert@live.cn
love_expert_1@live.cn
商务合作：010-88682619 QQ：2844171494
上班时间：上午9：00-----下午6：00，
下班时间、节假日，请拨打手机预约
*乘坐一号地铁在大望路地铁下车，从C口出即到
*乘坐公交车:1,4,57,715,677,852,984,974,402
405,605,30,31,11,667,668,312,810,930,938等路公交
车在八王坟南、八王坟北、八王坟东、八王坟西
各站都可以下车，步行五分钟左右即到
全国统一情感咨询热线：400-166-0800
预约电话：010-68656355 010-68660760
010-68638697
值班手机：18210254295 13522564022 18210646061
预约QQ：2977961070 1041852541
1246566070
MSN： love_expert@live.cn
love_expert_1@live.cn
商务合作：010-88682619 QQ：2844171494
上班时间：上午9：00-----下午6：00，
下班时间、节假日，请拨打手机预约
*乘坐一号地铁在大望路地铁下车，从C口出即到
*乘坐公交车:1,4,57,715,677,852,984,974,402
405,605,30,31,11,667,668,312,810,930,938等路公交
车在八王坟南、八王坟北、八王坟东、八王坟西
各站都可以下车，步行五分钟左右即到
