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时至今日,仍然有很多朋友简简单单的将心理咨询看成是招一个“知心朋友”说话的概念,因此在预约咨询热线中,我们经常听到求助者问:我的问题,能否请我的其他朋友帮忙做一个“心理咨询”?
你也肯定猜得到,答案必然是:不能。普通朋友做的往往是倾诉环节,倾诉的确可以帮助一个人在短时间内舒缓压力,但是却改变不了你的认知与思维,这与心理咨询是本质上的区别。
有人会问,同样是说说话而已,朋友之间随便说,为啥心理咨询师的资费那么高?其实这个问题又是一个重点。第一,当涉及到隐私的时候或关键问题,作为好朋友的,你肯定是无法完全坦诚说出实情的。每个人都有强烈的防御心理,为了防止自己生活的问题遭到朋友之间的传播而导致更加不好的影响,因此心理咨询原则里也就一直强调,咨询师不宜给与自己亲缘关系过紧的朋友家人做指导,因为无法知道深层次问题出在哪里,所以与朋友建立起过紧的咨询关系与依恋,最后可能会让你们多年的感情决裂。第二,心理咨询当中,咨询师必然不能带有自己的强烈感情色彩胡乱决断,而这点在非专业人士当中是很难做到的,更何况朋友往往都是因为碍于面子而充当认同你的一方,他们的一些肯定或对你的指导,可能并非能够解决你的问题,反而会增加一些新的问题,使得情况更为复杂。
以上是从非技术角度探讨的,为什么心理咨询师的角色不能由朋友家人充当的原因,从技术层面展开,原因就会变得更多,知馨国际心理咨询机构的编辑就不在此一一枚举了。总之,如果你只是为了一吐为快,朋友聊天或许是很好的方法,而如果你需要解决你的内心问题,寻求心理咨询帮助显然是最稳妥的。(北京知馨国际心理咨询机构)