职场白领的心理压力分析

　　办公室在高高楼上，每天不止要挤着那么多人的公交，还要使劲儿赶着一楼仅有的两步电梯，进门第一件事就是打卡。你是否也再过着这样的上班族生活呢，有没有觉得这样的生活每天都是在重复呢?有没有是每天都过着两点一线的生活呢?也许你不曾知道，这样的生活很容易让你产生焦虑。下面为你分析下造成白领一族心理压力的几个原因：

　　一、上班狂：通常人正常上班时间为8-10钟头，此为身体健康负荷量。假如长期上班12钟头之上，就对身体产生负担。

　　二、极度失落：每1个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的心情用处，会令人产生悲观、失望、没有信心，尤甚愤世嫉俗的心态。事业的负担对白领男人危害最大。经受不住这种负担，往往会有失落感，也也是群众常说的“灰色心理”。

　　三、病态打击：病态最轻易令人思想消沉，有的还会流失日常的信心。病态的负担来自于流失健康身体的忧患，流失康复信心。

　　四、家庭危机：上班环境、社会环境以及家庭成员之中的价值取舍、感情投向都可能隐藏和导致家庭危机。即使在没有冲突理由的状况下，负担也会经过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

　　五、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度绷紧、苦闷和失望，致使心情跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神负担时，自己往往就不能把握自己而流失自控力。

　　六、贪欲过高：假如对金钱、钱财之类心存过高欲望，那也是贪心，使你轻松的脑部神经长期绷紧，正常的心脑运动加快，产生一种与正常心理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

　　也许你看完之后会不可思议，但可能是事实，要想做职场中打不死的小强，就看看下篇我们为你找到解决这些心理压力的方法吧。