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人际关系的黄金法则

2013-02-20 14:57:44 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 


  在讲如何改善自己的人际关系之前,我们需要先了解一下人际交往的黄金法则:像你希望别人对待你那样的对待别人。意思是说你希望别人怎么对待你,你就应该怎样 对待别人。。也就是说,你希望别人对你友善,那么你要主动对别人友善;你希望别人对你真诚,那么你要主动对别人真诚。别人如何对待我们,首先取决于我们如 何对待别人。他人如同是我们的一面镜子,我们笑,镜子也会笑;我们哭,镜子也会哭。

  1.人际关系无法做到快狠准

  社会对成功定下快,狠,准的标语,但完全不适用人际关系。因为人际,除了两人的互动,还有团体间人与人的交叉作用,得慢慢经营。而且,与人相处的身段要柔软,不能耍狠。此外,要注意的是,人会改变,不论一开始喜欢或讨厌一个人,要小心没看到全貌而失准。

  2.先与自己和平相处

  当 与他人相处不佳,代表自己内心有不和谐成分,人的惯性常对不喜欢的事物采取反击,也容易产生冲突。所以,了解自己反感的事物或感受,就不容易被刺得跳脚。 另外,许多人为了要改变对方来同意自己,常引发不必要的争辩,其实,不妨轻松回应,允许他人胡说八道,不会让人感觉有攻击性,别人就会更愿意亲近。

  3.人际交往要注意表达方式

  有些人际问题出在表达方式不恰当,明明是善意,却让人听起来充满压力。同样一句话,用错语气,速度,词汇,都可能导致反效果。因此,即使跟再熟的人,话也别不经大脑就脱口而出,练习将话多反刍几次,再不疾不徐地出口,较不会令对方不舒服。

  4.人际交往要投其所好

  有人纳闷,要为了获得对方的友好而投其所好吗?”其实,只要不违反道德,准备对方有兴趣的话题有何不好?积极地练习与人靠近的方法,才会看到他人不同面向,关心他人需求。

  5.永远再给一次机会

  人际交往不可能永远顺利,甚至常在碰壁的过程学习相处,因此,别用二分法草率划分谁非我族类,而是永远给对方再一次的机会,也给自己机会去破冰。所以,若愿意释放善意,只要说对一句话,可能是对不起谢谢你,就能化解原本的不良互动。

但若要建立深层的人际关系,还应抱着努力,但不强求的观念,因为人与人的价值观,信念是否合得来,得随不同时机点而转变,即使是亲人,也不一定永远亲密,但能做到基本的和平相处,较不会出现决裂情形。

 

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