良好心态的几个标准

　　你知道健康的心态是什么样的吗?你知道健康的心态是有一定标准的吗?健康的心态能使我们很好的享受生活，在工作中更加有积极的动力，从而提高自己的生活水平。想不想拥有健康的心态呢?

　　通常人们把适应理解为对周围环境的顺从，把平衡理解为内心无冲突。其实这二者都不是心理健康的表现——如果说“平衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内部就很平衡，因为他不会有挫折感，也没有冲突，但这不能算是心理健康。

　　1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。

　　2.对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。

　　3.生活目标切合实际，避免产生不必要的挫折感。

　　4.与外界环境保持接触，丰富自己的生活。

　　5.保持个性的完整与和谐，保持良好的人际关系。

　　6.具有一定的学习能力，以便更新知识结构，少走弯路，以取得更多的成功。

　　7.能适度地表达和控制自己的情绪。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

　　8.有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。