老在乎别人的看法是怎么回事怎么办

   很多青少年比较在意比较忧虑别人如何看自己，并且个人都觉得很是烦恼不已，尤其是这个时候往往更是紧张不已，很多朋友可会出现紧张焦虑，针对这些现象，北京知馨国际心理咨询机构表示--其实这是人生的一个发展阶段。

　　老太在乎别人的看法是怎么回事

　　心理咨询里边有一句谚语说得好：“20岁时的人、会顾虑旁人对自己的看法;40岁时的人，已经不理会别人对自己的想法;60岁时的人，发现别人根本就没有想到过自己。”

　　大多数人其实并不在意你。真正在意你的人，往往是爱你的人。而在这个世界上，真正爱你的人并不会太多。因此，你不要太在意别人的看法，你只要在意真正爱你的人对你的看法就可以了。

　　事实上，不是真正爱你的人对你说过什么，对方很快就忘记了，而你却常常记着，特别是赞美自己和批评自己的话。赞美自己的话可以带来开心，这种在意倒还有些必要。但在意批评的话，难免会给自己带来糟糕的心情，这就很不值得了。

　　在生活中，很多人都太在意自己的感觉了，把自己搞得敏感兮兮的。有些人在路上不小心摔了一跤，惹得路人哈哈大笑，摔跤者在尴尬之下，还会认为全天下的人都在看着自己出丑。但是，若我们能将心比心，换位思考一下，就会发现其实这种事只是路人们生活中的一个小插曲而已，甚至于他们在哈哈一笑之后，就早已经抛诸脑后了，只有当事人还执著于心，没能放下!

　　真正爱你的人，才会把你的一举一动都放在心上，他们会为你的快乐而快乐，为你的悲伤而悲伤。但真正爱你的人，肯定不会嘲笑你的丑态，不会看不起你的缺点，他们只会鼓励和支持你!

　　大多数人其实并不在意你，每个人都有自己的事情要做，并没有多少时间把注意力完全集中到我们身上，无论我们是出彩还是出丑了。认清了这一点，也许你就能“放下”心中的包袱，轻松地享受生活了。

　　真正爱你的人，大难来临时会在你身边

　　真正爱你的人，除了你的父母兄弟姐妹，还有你的爱人。但并非只要是你的亲人，就一定是真正爱你的人;也不是跟你非亲非故的人，就不会是真正爱你的人。那些在你遭遇悲伤时，能和你一起痛苦、陪在你身边安慰的人，必定是真正在意你的人。

　　真正爱你的人，也许不会说任何华丽的语言;真正爱你的人，也许说不出什么甜言蜜语海誓山盟;真正爱你的人，也许给不了你金钱和美色，但真正爱你的人，一定是在你大难来临时，在你最悲伤的时候，陪着你的那个人。

　　如果在您自己调整之后，还是觉得无法走出来，知馨心理专家建议您及时向心理咨询师求助，通过专业的技术和方法帮您看到问题的本质，尽快从这种困扰中走出来。