遇到家庭暴力该怎么办

　　知馨国际心理咨询机构案例：

        我和男友是通过微信认识的。第一次见面就一排结合，然后我们很快就在一起了。之前有一次因为双方都在玩电脑游戏，后来因为我没有陪他看电视而引起了冲突，他当时的样子让我害怕，那些行为现在也历历在目：他掐着我的脖子，让我坐好别动，结果我的头顺势被撞在墙上好几下，当时自己也懵了，因为从小到大第一次遇到这样的情况。接着又被拉着胳膊摔倒在地，然后又被掐着脖子推到床上。我也因为个性过于倔强，认定他伤害了我，要和他分手。后来因他道歉，说他只是一时怒火，那也不叫打人，另外我也放不下，就又和他和好了。而这次又因为他把沙发上的东西全推到地上，怪我只先捡了自己的衣服，他又发火了。我穿好衣服，他说我又走呢么，我本无意，说我没想走，可他却有让我走的意思，让我把该留的都留下，该带走的东西全拿走。当时已经凌晨3、4点了，我真的很难过，实在想不开就站在马路中间等车被撞，这时出租车上下来一个乘客把我拉到路边，说下雨路滑让我别站那，我感谢他，谁知道我遇人不淑，他对我图谋不轨，我大喊救命并赶紧给男友打电话，最后那人跑了，电话也通了，还是一样冰冷的声音，不顾我哭得怎样，他只说什么事，不好好说话就挂电话了。

　　我发短信给他说狗丢了，我也差点被人图谋不轨，他却回我两字：肮脏!!接着又是来电话，说了特别多很恶毒的话，骂我。我真的很伤心，问他还能和好么，他说不可能，然后又说我种种不是，说他的东西都是幸苦赚钱买的，狗也是一个月工资买的，说我不负责任不懂珍惜，也不帮他打扫房子，他朋友都说我帮不了他，只能给他加负担，说他的房子哪像一个女人呆过的房子。我扪心自问，我承认自己不怎么打扫他房子，可是也不是完全没有做过，我也给他做饭，给他洗他攒下的脏碗，掏被他堵掉的洗碗池，可他统统没有看到，如果我提到，他就会说一有问题我就会给自己找各种借口，说他一生气，我的火就会比他的还大。还说我一难受心情不好就找别人说...别人会怎样想他。最后他语气一转，说除非我现在立刻上去给他打扫房子，而且必须一尘不染。我去了，他睡觉，我却越打扫心里越不甘，越矛盾。打扫完后我便回自己家，换了衣服又去找狗。我现在真的好矛盾，我到底还该不该和他继续在一起了，我承认我有大小姐脾气，可是我真的为了他放低自己去给他打扫房间。放在平时我会心甘情愿的去做，可这次为什么总有种他侮辱我的错觉...

　　昨晚上看一个视频课程，正好讲的是家庭暴力，为什么家庭暴力的受害者不愿意离开呢?当时人说第一次被打后，心里很难受，但是看到他痛苦的道歉，觉得可能是他有压力或者是童年的阴影，也许这个世界上只有她能救赎这个可伶的灵魂，想通过自己一点点的感化这个受伤的天使。后来有了第二次，第三次，只要稍不顺心，施暴者就会大打出手，而受虐者还是能承受的，还活在自己的理想的，希望有朝一日能改变这个男人，等到有一天暴力不断的升级，危机到生命的时候，女人想到要逃离了，但是逃离意味着结束这段关系，意味着诱导他用终极暴力，那就是杀害她，不管她离他有多远，她内心都会担心，这个男人会不会跟踪自己，这个男人会不会跟踪自己的孩子，会不会伤害自己的家人，由于种种的考虑，她不敢断然离开这个暴力关系，以免暴力扩大。

　　家庭暴力不是个案，而是你我的身边就存在这样的受害者。她们有的羞于述说，有的迫于威慑，承受着沉重的心理压力，这个时候要是父母亲戚都不帮她的话，一般来说她是没有勇气离开这个环境的。所以家暴受害者一定要自己先认可你自己，你不是天生受害者，你可以决定你的生活方式，你可以通过求助走出来，拥有幸福生活的，社会也需要给这部分人更多的帮助。