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当婚姻遇到矛盾时

2013-02-06 17:11:38 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

  首先,别让情绪影响你客观地看待男女的差异

  有了误会,如临大敌,要记得,“男人来自火星,女人来自金星”,误会是正常的,甚至是必需的。误会和信任是硬币的两面,男女感情的成长,是螺旋上升式的,而误会和信任,则永远在交替递进,没有误会,就没有更进一步的信任,甚至有时候,对方误会你,也正说明那个人也在乎你!  其次,别让激动的情绪破坏了你们的信任

  有了正确的心态,就可以从容不迫地找到解决误会的方法。解决误会的最好办法,不是忙于解释,而是耐心理清头绪,弄清误会的根源在哪里。因为往往误会的关键不在问题本身,而在于彼此的信任。误会本身的伤害并不很大,既然是误会,自然有机会水落石出,但是因为误会引起或者暴露的信任危机,才是对彼此感情具有最大杀伤力的--不要以为你们相爱,他(她)就不应该那样误会你;不要认为“我那么爱你,你竟然还这样误会我,太不了解我!太让我伤心了!”要知道世上没有两片相同的树叶,更何况人!

  此外,可暂时回避冲突,相信冷静的自己会找到更好的办法

  彼此冷静一下,很多事情会看得更清楚,将来解释和沟通起来也更容易。唐代高僧寒山与另一位高僧拾得,关于如何面对别人的误解、诽谤等“恶为”,曾有过这样一段经典的对话--寒山问拾得:世人有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我,我当如何处之?拾得曰:只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他,再过几年,你且看他。

  最后,回避为的是冷静情绪,不是回避问题

  情绪的平复后,积极去面对,不要让一个误会毁了你们之间的爱情,爱情得来不容易,我们又怎么能这样轻易地放弃这段感情呢?所以在爱情遭遇误会的时候,不要为了所谓的面子而选择去逃避,而是应该勇敢面对。

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