婚姻不幸的根源

　　在临床婚姻家庭情感心理咨询中;感慨、感悟较深的是婚姻家庭问题带给人们的情绪障碍，这种情绪影响着我们的个体，无论是工作还是生活，往往伤害是很多的;

　　幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。婚姻的幸福是人生幸福的基础。研究婚姻不幸的根源，我们发现：有些心理因素会使人感到婚姻不幸福，甚至导致婚姻解体。

　　首先，对配偶的期望不现实。婚姻问题的产生与对配偶所持的“完美期望”有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，能够给她带来财富、荣耀和希望;男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，美丽而贤惠。可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时，人们对配偶所持的完美期望，遭到了配偶在现实中无情的否定，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如，他们会认为：我怎样努力都改变不了他(她);他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

　　其次，对婚姻的看法不合理。当人们对婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的话，极有可能会让婚姻产生问题：

　　1.必须“琴瑟和鸣”：认为亲密伴侣间应该完全一致，两人之间任何的不一致对婚姻一定都是有害的和毁灭性的;相融理解才好。

　　2.“心有灵犀”息息自通：认为相爱的伴侣应该不需要直接交流，就能感觉到彼此的真正想法，这才是“心心相印”;其实错了，你不直接说出你需要的，不表达出来，对方怎能都能明白呢?

　　3.认为人是不能改变的，关系的好坏也是固定不变的;其实改变别人不如改变自己最现实、最受益。

　　4.认为性生活必须总是完美的，不应该有一点缺陷。所以，当婚姻生活与自己的期望出现反差时就会备感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深渊。其实性和谐必定会给双方带来更大的促进和导向作用。

　　第三，对夫妇行为的负面解释。不幸福的夫妇，往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的“秉性难移”所造成的，而伴侣的积极行为则是短暂的，偶然的，是“昙花一现”，总是这样去理解婚姻生活，会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，并且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻濒临解体。

　　心理学家研究发现，人们得不到幸福的婚姻，其实正是他们自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要从自己内心的观念着手，努力用更符合现实、更理性、也更有弹性的方式来看待夫妻之间的关系和配偶的行为，用积极的心态和良好的沟通，为婚姻生活填充。