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怀疑老公出轨该怎么办,要从内因和外因两方面着手,
内因方面包括婚内感情和自身问题,婚内感情最近状况怎么样,你们是否经常聊家常,性生活是否正常,他对你一个眼神一句话是否在意,他是否能经常的懂你内心的想法,如果这些都很淡了,那说明他分心了,甚至是身心不统一了,这需要你引起足够的重视。自身方面,最近有用心经营感情吗,自己的状态好不好,在工作、家庭、感情上自己的分配的精力是否得当,经常出去逛街吗,还有没有探索未知的欲望(这是保持魅力的法宝)。
外因方面包括他的工作变动和周围情况,他最近工作稳定吗,有升职和降职的情况吗,有业务压力吗,是否经常加班,是否经常喝酒,是否认识结交一些新的朋友。周围的情况,包括他哥们最近有什么事情,他经常去什么地方消费,是否经常玩手机上网聊天,是否借故出差,甚至不跟你打招呼就消失了(这说明已经非常严重了)。
从以上两方面,完全可以从怀疑老公是否出轨,分析和诊断出他是否出轨。从生理,精神和社会三方面完全可以确诊:生理方面,性生活的次数,回家的早晚,爱抚和拥抱身体接触的次数。精神方面,感情交流,眉目传情,分享一天的心得,畅想未来。社会方面,带你参加他的社交活动,认识他身边的朋友,陪你逛街。
如果是疑似出轨的症状,要及时调整自己的心态,多加强交流,及时的把自己的心态调整到一个正常的频率上。
如果是确诊老公出轨,那就要谨慎的规划一番,切不可感情冲动,一气之下做了后悔莫及的事情。
首先分析他出轨的原因,从内因外因分别分析。
其次结合你老公的心理和性格,以及他目前的表现,然后看是否值得挽回,怎么挽回。如果是第一次,并且是在朋友诱导下,那完全可以正确的引导,也是值得挽救的。要是已经是有多年的出轨的史,并且悄悄的过了保养情人的生活,那需要你谨慎的处理,值得挽救,但是难度相对较大。这属于婚姻挽救中的陈年顽疾,治疗和挽救起来是需要一定的时间的。
还有一种情况,妻子以前就发现老公出轨了,但是总是睁一只眼闭一只眼,直到有一天,老公和小三感情已经非常好了,甚至要逼她离婚了,她才想到挽救她的婚姻,这种情况,跟当事人本身的性格特点有关系,需要一边调整完善她的心理和性格,另一方面指导她挽救他们的婚姻。
特别说明,针对婚姻挽救咨询,中心的首席专家秦老师是最擅长的,http://www.luv66.com/expert/qinzezhong.html 秦泽中老师