愤怒是否是一种无能的表现？

       愤怒对于婚姻以及一切关系来说，就像鞋子里的沙子，如何不能及时的剔除、减少，那么接下来的路不会走远的。

       严格的说，愤怒可以说是一种无能的表现。但是无能是相对的，或者说，这里的无能不是我们常说的贬义的无能，而只是一个中性的形容词而已。这里的无能是对于自己的能量和高度的一个衡量，每个人的能量和高度、承受力、胸怀都是不一样的。低的不一定就是不对的，高的不一定就是对的。能量、承受力等和身高类似，人的身高是各种不同的，都是正常的。因此，我们接下来提到的所有的“无能”都不是我们平时说的无能，而是一种广义上的中性词的无能。

愤怒有这么几种情况，

一，面对别人对自己的伤害非常的愤怒。这种愤怒背后的原因表现为自己对于别人对自己的伤害没有预料到，甚至感觉到无辜，面对这个事情的伤害结果，是他自己不能承受的、不能驾驭的。因此而愤怒。这算是一种广义上的无能。比如说，一个人的价值300元的水杯被摔坏了，这个结果，对于一个没有收入的人来说，也许是很难接受的，因此他会心疼继而愤怒。但是对于李嘉诚来说，可能是洒洒水啦。因此愤怒的来源是这个人的能量大小。是广义上的“无能”表现。

二，面对别人做错了事情，而感觉到不可思议的愤怒。这种愤怒背后的原因是对方的行为结果超出了自己的预料，其实潜意识深处是他在通过愤怒来掩盖自己对自己预料不足、所托非人的错误行为的一种条件反射。也是对自己的“无能”的一种承认。当然了，表现在外面，那就是对对方的一种谴责，但同时也是自己能量不足的一种表现。这种无能的表现，表现在两方面，第一是对别人做错事的结果的不能承受的一种“无能”。第二是对别人做错事的如何低下的行为能力的一种“无能”。举例来说，越是能量强的人，对别人的容错量越大一些，相对更包容一些。

       总而言之，愤怒是一种情绪，而这种情绪是内心激荡出来的，是内心的预想和所接受到的一种否定结果的碰撞而产生的情绪，是碰撞激荡出来的。就像是一块巨石，如果落到河里，可能激起的波浪就非常的大，而落到海里，可能就是一丝的波澜然后瞬间归于平静。这就是容量大小的区别。能量越强的人、高度越高的、胸怀越广的，遇到能让他愤怒的事情就相对越少。当然了，能量再高的人，也是有一个承受限度的，一旦超过他的承受限度，他同样也会愤怒。比例都是一样的，只是基数不同而已。

       ----------知馨国际心理咨询 首席心理咨询师 秦泽中