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如何原谅恋人的过错呢
2011-10-28 12:58:02 作者：知馨国际心理 来源：知馨国际心理咨询机构 
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在人与人相处的过程中，难免会出现意见相左，甚至于出现伤害对方的情况，但是如何原谅恋人，维持美好的恋情？
心理咨询师提出如下建议：
1、承认错误与伤害，切忌逃避。忘记伤害、躲避危难是人的自我保护机制，它只能让我们暂时避免伤害，但是会无意识地保留仇恨，迟早会暴露出来，甚至会更剧烈。
2、宣泄愤怒。为了原谅对方，受害人必须要向施害人表达愤怒。这就是承认痛苦，并愿意让痛苦发泄出来。攻击、生气、甚至是仇恨在第一时间都是有效的，它们都是心理健康的表现。对于内向型的人，建议通过写信或备忘录的方式，记录个人的感受，或者可以与信任的人分享。
3、换位思考，尝试去理解对方。换位思考可以帮助我们理解对方的行为，或许能够在短时间内接受对方的错误。
4、积极面对生活。拥有积极人生态度的人更不容易受到外界因素的影响，豁达的生活态度甚至能够影响对方，让对方意识到自己的过错，避免冷战。(北京知馨国际心理咨询机构 http://www.luv66.com)
相关标签：恋爱,情感咨询,过错,原谅
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