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失恋为何如此突然?

2014-04-29 18:01:57 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

 

  

  小丁说:“我们前一晚还在一起吃饭看电影,很开心,第二天她就突然跟我分手,说我们不合适,这一个晚上发生什么事了?她的态度怎么会突然改变呢?”

  不知道你有没有遇到过类似的事情,有没有产生过同样的疑问:分手为何如此猝不及防?

  是对方太冷酷太善变?还是你反应太迟钝呢?

  在水滴穿透岩石的一瞬间,你也会惊讶,也会感慨,但你一定能理智的判断出是水滴不断的作用于岩石表面,数十年甚至数千年才达到的结果。可当我们的的感情突然变化的时候,我们却不能接受是日积月累的矛盾和隔阂终于冲破了感情的包裹,一下子爆发的结果。

  为什么不理智?其实原因很简单,对方突然提出分手后,随之而来的不解、愤怒、委屈、失望充斥了大脑,理智已经无暇顾及逻辑思维,全部都被用做去梳理情绪了,而这些负面情绪的直接来源就是提出分手的那个TA,此时你的脑中就变得只剩一个TA,所有的迷茫和无助全部都投注到TA身上,你们之间的信赖在你心里就此彻底崩塌了。

  时间情绪渐渐平静下来,你会发现,其实你们分手是必然的事情。分手前有多少欲言又止就带来多少误会,有多少争执吵闹就带来多少矛盾,有多少横眉冷对就造成多少隔阂。觉得相处的安然无恙,不代表就不存在矛盾,当潜在的矛盾在不被察觉的情况下,一点点的积累、激化,直至爆发的时候,恋爱中的我们才如惊天霹雳的察觉,所以,才会觉得分手提的特别的突然。所谓“病来如山倒,病去如抽丝”,其实病来也如抽丝一般,只不过在病如抽丝般积累的时候,我们没有察觉而已。细细回想一下,分手这个结果其实并不突然。那么多次的预警信号你都没有重视,再深刻的感情,也敌不过一次次的失望带来的伤害。

  对待感情,不仅要用心,更要细心,日常相处的点点滴滴都能透露出对方的心思和态度,善于观察和把握才能让感情越持久越牢固。面对一段刚刚失去的感情,如果大部分的责任在你,如果对方值得你相守一辈子,何不挽回TA呢?

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