为什么心理咨询师不能随口告诉你答案?

　　出行的时候，常常会遇到一些对心理咨询师十分“感兴趣”的人，倒不是真的对心理学有兴趣，而是觉得自己认识了一个万能的大救星，心里的那些心结、苦恼、困扰终于可以解决了，于是围着我团团转，问了过去问现在。原本轻松愉悦的旅行因为一个陌生人的感兴趣，变得沉重万分，没有丝毫的享受可言。

　　那么，我会如何回答她或者他呢?敷衍一些，我会说——早点睡、不要胡思乱想、看点励志的书、交几个好朋友，但是这些有用吗?相信这些办法，你一定已经尝试过很多次，也放弃过很多次了，而如果心理咨询师真的有这样一种一句话就能帮你的能力，心理咨询行业也早就大兴大旺起来了。如果不那么敷衍，切切实实地去帮你，我就必须放下自己享受旅行的心情，进入到你的情绪中、你的世界中，那么你轻松了、愉快了，我的旅行也随之结束了。

　　实话说，心理咨询师没有灵丹妙药，提几个建议，就能使你脱胎换骨，任何心理咨询与治疗的过程都不是说说话、拉拉呱就能分分钟完成的，都需要心理咨询师放下自己，与你一起投入到你的问题中来。心理咨询师这个角色不好做，首先他要接得住你的那些负面情绪，其次还要帮你梳理这些情绪，有时候还要深刻地与你共情，如果没有一个非常稳定而强大的内心，是很难做好这件事情的，因为心理咨询师也是人，也有各种人生的烦恼，可是当你痛苦的时候，他要完全放下自己来陪伴你，除了专职的心理咨询师，生活中，真正能够做到这点的有几个呢?可能爹妈都做不到，而如果父母能给你足够好的感觉，很多人也不会变成今天痛苦的模样，你也就不会在遇到咨询师时如此欣喜了，你自己，或者你的朋友就能帮你。所以，别人辛辛苦苦才能完成的事情，你不要企图不费吹灰之力就可以达到。

　　那我为什么不教你自我调节的方法，是因为我自私吗?如果是这个原因，其实你也可以找到突破的方法，花点钱，去做个培训，自己当个咨询师。但很明显，那不现实，任何一名心理咨询师的成长都至少需要三五年，想要达到资深的级别就更不用说了，需要耗费你更多的精力和时间。我“敷衍”你，是因为我很清楚，自我调节难以单独依靠自己来真正意义上实现，是需要到和人的互动中去检验这种方法是否可行、是否适合的。而你，无法确信外界的人们，能否给你一个期望的反馈。但咨询师可以。专业的咨询师自己身上的那一部分已经清理得很干净，没有你在社会上随便碰到的一个人的偏见、傲慢或者是敌意，你可以更安全的表达自己，并且可以通过咨询师的反馈，去察觉自己哪一部分表达，是和你自己内心以为的不一致的。

　　所以，请不要再问一位你偶遇到的咨询师“怎么办”，凡是你想知道“怎么办”的问题都不会是简简单单就能解决的问题。如果你为此苦恼，你可以考虑心理咨询与治疗;如果你有强大的自我调控能力，就请自己费点功夫慢慢调适自己。

　　心理咨询是一个非常耗竭人内心的职业，我一个星期接待10多个个案，已经非常累了，我不会让自己去接更多的案子，因为接也接不住，那是要费内功的东西，接多了对自己和来访者都未必是件好事。所以，如果有幸我们遇见，就互相珍惜缘分吧!