来看看吧！你的梦在告诉你什么？

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　　每个人都做过梦，被人追杀、白天的琐事、做自己意向不到的事情、死去的人、肮脏的东西、坠落等等，一觉醒来，有些梦我们还能记得，有些梦只剩下残留，还有些梦已经完全消失在意识中。

　　梦到底是什么？我们在睡眠状态下，却产生了栩栩如生的画面，让我们的感同身受，但是这一切又不是真实。

　　很多心理流派的大师们都试图来解释梦的意义，比如精神分析大师弗洛伊德，有一本专门讲述梦的书，《梦的解析》，就以精神分析的视角来解释了梦的意义。他认为梦的存在是为了实现未被满足的愿望，也就是说那些被我们压抑在潜意识中的冲动或愿望在梦境中以直接或改头换面的方式呈现出来，进而达到一种焦虑的释放。比如，一个女病人梦见自己15岁的独生女死了，躺在棺材里。而现实中的她曾经非常讨厌怀孕，甚至希望子宫里的孩子死去。在一次和丈夫的激烈争吵中，她甚至用拳头猛击腹部，试图把孩子打死在腹中。而这样的一个愿望是15年前曾经有过的，后来被搁置在一边，在梦中孩子死了就是一种愿望的表达和实现。

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　　有时候，梦也可以是我们当下状态的反应。比如，几乎每个人都有过被追赶的梦，在梦中人会感到很累、很紧张，甚至醒来之后也会感到身心俱疲。这样的梦境往往反应了梦者当下正处在一个高压力的状态下，虽然很累，但是却不得不强迫自己继续做。梦者在梦中有清晰的情绪、情感感受和反应，这类梦境往往是对现实心理状态的呈现。

　　精神分析视角下的梦，往往具有很强烈的象征性，这点很类似于中国的《周公解梦》，用事物背后的象征意义来解释和反应个人的内心状态。但是这样的解析方式往往因为没有可靠的科学证据，而为人们质疑。

　　从科学视角出发的认知心理学家们认为，梦并不全是潜意识中被压抑的东西，而是有意识参与的。比如，对个体进行脑电监测，每到快速眼动阶段（REM）就唤醒个体，结果发现被剥夺REM阶段的个体对事件的记忆力会下降，特别是那些带有感情色彩的事情。

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　　认知心理学家认为，梦境是个体对所存储的知识、经验进行检索、排序、整合、巩固等活动的一部分，通过梦境可以将个体知觉和未意识到的过往经验重新整合，变成可以意识到的知识，而这种整合有利于新旧知识的联结。或者我们可以这样认为，梦是我们创造新事物和发现未知事物的一种方法，就像FriedrichA·Kekule在睡梦中看到一条头尾相交的蛇，电石火花间，他苦苦探索的苯结构跃然而出（所以，当我们对一个问题苦苦思索不得其解的时候，放松下来，休息下，让你的记忆和经验来个火花碰撞吧）！

   还有一些梦，对我们有自我保护的意义。比如，当一个人被尿意憋醒之前往往会梦见找厕所或者和水相关的一些事物；一个人在睡梦中如果被人洒了水，也会在梦中出现水；当身体出现一些疾病的时候，会在梦中出现一些身体某部位的异常变化等等。这些都是我们生物本能性的自我保护机制，即使在放松状态下也会监察身体的安全（这可能是在一代代的遗传和进化中演变出来的自我保护机制）。

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　　这些梦能被我们意识到，并且往往能与现实想关联。但是如果你知道人一晚上要做四五个梦的话，你一定会很惊讶：为什么我一点印象都没有呢？是的，绝大多数的梦都会被我们忘记。而这些被忘记的梦被一些心理学家认为是无意义的，它们更像是大脑放松状态下的异常脑电波与白天记忆、睡眠状态下的身体状态、周遭环境的结合产物。

　　梦，是一个神奇的意识状态，它将意识和潜意识很好的“混搭”起来，透过那些奇怪的梦境我们可以从另外一个角度来探索和了解自己，而这将是一个不为你所知的你。

　　动起手来，记录下你的梦境，一起来探索和了解自己吧！

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