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为什么热心换不来亲密？
2016-01-08 11:21:11 作者：知馨北京心理咨询机构 来源：知馨国际心理咨询机构 
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晓晓很困惑，她很想交到很多朋友，但她又感觉别人似乎总是在有意无意地避开她。当她想帮助他们的时候，他们往往会委婉的回绝，一些活动也不叫她一起参与，总让她感觉似乎自己并不那么受人喜欢。
小苏是晓晓的同事，她说，“晓晓这个人挺热心的，无论是工作上还是生活上，她帮了我很多事情，可是每当我想给她一些回报，或者希望帮她做些什么的时候，她总是说不用不用，这令我很内疚。”
岚岚是晓晓的另外一个同事，她说，“晓晓这个人虽然好，但是我不太喜欢她，和她在一起总让我感觉自己一无是处，似乎她是全能的，凸显得我什么都不会了，她几乎没有考虑过我的感受和想法，总是想当然的认为她是对的，她是为我好的。”
晓晓说，我很喜欢帮助别人，我觉得帮助他人让我感到非常的快乐，而且我不希望别人回报我的帮助，既然是帮助别人怎么能接受对方的回报呢？我为了可以帮到更多的人，我会不断学习各种东西，当别人遇到困难的时候，我就可以帮助他们解决了。
晓晓很善良，很热心，晓晓同事们的想法似乎也并没有什么说不通的地方。那问题出在哪里了呢？
晓晓有颗乐于助人的心，而且助人不要回报，这不是很好的事情吗？小苏为何不愿意呢？岚岚也是，遇到问题就有人可以帮自己解决，完全不用担心会被要求回报，这不是很好吗？为何还要不愿意呢？
我们知道，自己存在于世界山，一定有一个精神支持的。每个人的存在都有其先天的意义和价值，而在后天的生活与工作中，需要有机会和平台让我们可以很好地展现自己存在的价值和意义。如果一个人感受不到自己生存的意义，那对自我会形成负面的感知和评价。晓晓经常帮助别人，或许从客观现实来看这帮别人在现实层面省了很多心，让他们的工作和生活更加方便。但是这种过度帮助，拒绝回报的行为也在无意当中暗示：你们是弱小的，我很强大，你们需要我的帮助，你们无法离开我而生活。我不需要你们的帮助，因为你们的帮助对我没有意义。
在接受帮助的过程中，受助者一定会有满腔的感谢和激动之情需要表达出来，但是晓晓的做法阻止了他们情绪情感的表达，当他们情感表达受阻的时候，内心又会产生对晓晓的不满，可是这些不满又为道德所不容，因为我们的道德观要求我们不能做一个忘恩负义的人。这样最终导致受助者心里产生了既感激和愧疚又气愤与自责的冲突，而在这个冲突无法解决的时候，只能选择回避。
晓晓的做法无意中一方面否定了身边其他人存在的价值，另一方面又让他们内心充满冲突所带来的痛苦，而他们没有机会来意识到这些，即使意识到了晓晓也阻断了他们解决问题的途径，这令他们只能回避晓晓。
古语常说“礼尚往来”，其实在心理层面上也是一样的，物质丰裕的当代社会，人们往往更注重心理感受上的“能量往来”。当一个人接受了你的帮助，他需要将感谢之情回馈给你。而当你接受感谢的时候，你们之间能量是相互流动的，这样的正向能量往往能给你们双方都带来好心情。如果你习惯去拒绝别人的感谢，那么下次再想这么做之前换位思考下再回复对方。
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