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除了生活,你还需要远方

2016-04-30 10:41:37 作者:北京知馨心理咨询专家 来源:知馨国际心理咨询机构 

  除了生活,你还需要远方

  相信很多人都爱旅行,或是为了排解心情,或是为了纯粹的放松,或许为了看了未知的世界,那你会为什么而旅行?

  曾经以为旅行家说:旅行有一个天然的放空条件,让人能够回到自己。其实,身处异地时,因为交通、语言、生活的相异,我们更容易把注意力好好放在自己身上。

  旅行中陌生的环境,使得当下对自己的关注变得容易。想想,你有多久没注意到自己正在呼吸了呢?在旅行的时候,会有那些片刻,让我们突然意识到自己是存在的。 然而,常常觉着遗憾的是,在旅行蔚成风气的当下,很多人巴望着出门,不过是想跟上潮流的心态。但却没有好好问自己最想要的旅行是什么,因此从那样复制别人的旅行形态里头,很难得到属于自己的养分,更别说改变命运。

  每一个旅行都是不可复制的,以前我们经历过的事情,决定我们现在旅行的态度,而现在旅行得到的养分,又影响了我们未来的选择。

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  一个人的旅行,一生至少该有一次谈到一个人的旅行,因为每个人一生都该试过一次和自己独处的旅行。这世代的年轻人常常觉着自己没有方向感,因为我们的环境和我们自己都不让我们对自己负责。我们或许甚至不觉得对自己负责是多重要的事情,因为我们太习惯别人暗示我们什么才是最好的选项。一个人的旅行则是从最简单的生活开始,去学习一个人负下全责。 从火车进站的那一刻起,我们便必须替自己作出选择——选择什么是自己想要的行程,选择几点起床,选择该用什么样的交通工具,选择属于自己的旅行目的。这就是一个人旅行的魔力。

  一个人的旅行,就是面对自己,或好或坏,都对自己做出的选择负责。 当然,现在太多人大力颂赞一个人旅行这件事儿,但我必须说一个人旅行绝对有好有坏。重点是,无论好坏都得尝试过后才能作出判断。现代人很难享受孤独,孤独让我们感到害怕,但我会觉着越是害怕,越是该去感受自己的极限在哪里,一个人旅行就是正视自己和练习与自己相处的挑战。

  我们进入一个陌生的所在,深入另一种陌生的思维模式,像是角色扮演一般,我们从一个本地人,突然成了别人眼中的外乡人,在身份转换的同时,也能跳脱寻常,以不同的眼光看待自己。

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  不过,眼下很多人遇到的麻烦是没有时间去旅行。如若实在没时间旅行,不如就先在日常生活里练习跳脱寻常的思维逻辑吧!

  如果你平常习惯走A路回家,不如今儿个试着拐个弯,走B路回家吧!用着不同的移动方式,走着不同的路径,其实也像旅行呀!这种方式我就用在每晚的跑步上,也正是用的这种方式,我几乎用脚步丈量了我周边的环境。 在平坦的路面上,试着打赤脚走路吧!这么做的一开始,可能会觉着有写写害羞,但真的实际做了,会发现把自己放到另一种生活模式里,其他部分的感官经验也会因而打开。

  生活总是需要不断的添加一些新的东西的,习惯的、固化的生活方式即带给我们踏实感,也带给我们枯燥与焦虑感。我们的大脑需要新鲜的刺激,我们的思维模式、应对方式也需要在不断接受新事物的基础上变的更加适应、更加协调。

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