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心理咨询师教会学生减负
2011-10-12 15:59:13 作者：知馨国际心理 来源：知馨国际心理咨询机构 
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很多学生在学习中，不知不觉变得负担加重，慢慢超过了自己的心理承受能力，知馨心理咨询的老师们给学生们一些意见，希望大家能够开心的学习。
1. 既然学习费神费力是客观现实，那么如何能改变这样的现实呢?肯定是不能不学习了，主要的改进方法就是改变对学习的态度，当你对学习产生了兴趣，学习的过程就不会那么劳累了。
2. 学习是个循序渐进的过程，所以制定的目标不要好高骛远，先制定自己能达到的，然后逐渐的递增，不要因为考试的成绩而对自己的努力否定，只要把基础打好了，会有个质的飞跃。
3. 保持良好的心态，不要因为师生关系还有同学的关系而影响情绪，也不要把父母的期望当成压力，更不要有比较心理，做好自己该做的，以轻松的心态来面对一切。
相关标签：北京心理,咨询心理咨询,学习压力,如何减压
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