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很多人对心理咨询还是有很大的排斥感,他们认为看心理医生就是有精神问题了,其实现在心理咨询在全国已经开始慢慢普及了,很多来心理咨询的人情况比较严重了才想到看心理医生,心理咨询在别人和自己没有觉察到的时候已经需要治疗了,什么情况下心理咨询最好呢,心理咨询的老师们总结一下几点:
一、长期心理压抑,情绪低落或情绪不稳定,时间超过三周未得到缓解。
二、有长期躯体不适,经身体检查未发现明显器质性病变。
三、人际关系出现严重问题,自觉工作压力过大。
四、长期出现睡眠障碍的人,如早醒、失眠、多梦、噩梦。
五、遭遇重大生活挫折,如失恋、失业、失亲、失婚等等。
六、长期家庭纠纷,夫妻矛盾频发,离婚丧偶人士。
七、儿童注意力不集中,学习困难的。
八、有在旁人看来怪异的行为,如强迫行为、疑病行为等的人。
九、有明显精神异常的人,如经常陷于幻觉、错觉而不自知的人。