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我天生是个急性子，这是不是心理疾病?
2011-08-29 11:20:59 作者：知馨国际心理 来源：知馨国际心理咨询机构 
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来访者：我天生是个急性子，爱发脾气，这是不是心理疾病?
知馨心理：你的脾气如果是天生的，那和气质类型有一定的关系，就像胆汁质的人就是急性子，不注重细节，气质没有好坏之分，只要做适合你自己的事，还是可以避免很多纠结的，很多优秀的人都是胆汁质，尤其是艺术类，性子急也有好处，做事积极主动有效率，但是也会因为着急像通常会发脾气，不能接纳别人，容易焦虑，而且经常发脾气的人，身体健康都会受到影响，同时性格和家庭教育也会有关系的，父母比较严厉，也会让孩子焦虑着急，这是内心没有安全感的体现，心有余地的人是不会着急的，希望你能够调节自己的心理，多锻炼自己的耐性，同时建议你多做户外运动，合理安排作息时间，有时候压力大也会让人烦躁不安，锻炼自己的抗压能力，希望你能够生活快乐。
相关标签：急躁,发脾气,焦虑,紧张,心理咨询,焦虑症
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