催眠疗法的作用及基本原理和适用人群

　　2014年1月6日 16:18:41，北京知馨国际心理咨询机构表示--从1775年奥地利医生麦斯默(Mesmer，E·A)首次使用催眠方法并运用于医疗到现在，催眠疗法已有200多年的历史。

　　很多来访者到现在还在问什么是催眠疗法

　　催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。

　　催眠的心理咨询治疗基本原理

　　恍惚状态--催眠是一种类似睡眠的恍惚状态。催眠术就是心理咨询专家运用不断重复的、单调的言语或动作等向求治者的感官进行刺激，诱使其意识状态渐渐进入一种特殊境界的重要的心理干预方法。

　　咨询指令--通过催眠后的来访者，暗示的效果比在清醒状态下明显，来访者的情感、意志和行为等心理活动可凭心理专家的暗示或指令转换，而对周围事物却大大降低了感受性。

　　作用原理--在催眠状态下，来访者能重新回忆起已被“遗忘”的经历和体验，畅述内心的秘密和隐私。这样，心理专家对求治者运用心理分析、解释、疏导或采取模拟、想象、年龄倒退、临摹等方法进行心理咨询和治疗。

　　那些来访者适用催眠方法进行操作

    适应症--疑病症、恐怖症、身心疾病、自卑、紧张、失眠、害羞、强迫等。

　　催眠疗法的具体操作方法如下：

　　1.准备工作：向求治者说明催眠的性质和要求，把治疗的目的和步骤讲清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，要测试求治者的受暗示性程度。这两点是保证治疗顺利进行的必备条件，尤其是后者，是决定催眠疗效好坏关键；

　　2.催眠方法：言语暗示加视觉刺激;言语暗示加听觉刺激;言语暗示加皮肤感觉刺激;药物催眠。实践证明，90%以上的人能进入程度不等的催眠状态，30%左右的人可进入深度催眠状态。

　　3.催眠疗程--一般是1～5次，间日或三日一次，三次后每周一次，最多不超过10次，每次半小时左右，疗后还要加紧个别心理治疗，以消除病因。

　　心理催眠有哪些具体功效

　　1.解除自卑——体验梦想实现的感觉；

　　2.释放压力——释放自己让你忘乎所以；

　　3.排除焦虑——你担心的事情不会发生；

　　4.驱散抑郁——说出你最压抑的事；

　　5.克服害羞——其实没什么不好意思的；

　　6.戒除强迫症——别总跟自己过不去。

    预约专家请点击咨询--心理咨询预约--，或者拨打热线电话进行咨询即可。