轻度抑郁有哪些表现

　　抑郁症有轻重之分，相对于重度抑郁症而言，轻度抑郁症对人的负面影响还是比较轻的，通过合理的治疗以及自我调整，可以扭转抑郁的症状。那么，轻度抑郁症的表现都有哪些呢?一起来看看吧!

　　作为抑郁症的早期形态，如果发现及时，积极治疗，还是很容易痊愈的。治疗越早，病情也容易好转。轻度抑郁症通常表现为丧失兴趣、自我评价低等，如果发现自己得了轻度抑郁症的症状后，应该及早治疗抑郁症。那么轻度抑郁症的表现有哪些呢?现在就跟小编一起来看看吧。

　　1、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　2、精力丧失：疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心是轻度抑郁症的症状。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　3、丧失兴趣：丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　4、轻度抑郁症的病人呈显着、持续、普遍抑郁状态：轻度抑郁症的症状表现为注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　5、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　对照上述症状表现，结合自身。如果您出现以上病症，请及时到正规医院就诊，早发现早治疗。小编在此祝您早日康复。