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任何时候都要有阳光的心态

2012-07-15 11:01:17 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

  阳光心态并不是人长的多么漂亮,多么有气质,多么有风度。而是有乐观心理。不管遇到什么样的难事都要有信心战胜。现在我们的物质生活一天比一天美好,可人们的满足感越来优越少了。酒桌上聚会多了,可有真情的朋友少了。办公条件越来越现代化了,可人们感觉越来越累了。因此,我们只有用阳光的心态去对待这些现状,我们才能时刻感到自己是幸福的。

  阳光心态的内涵是:不能改变环境就适应环境,不能改变别人就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度,不能向上比较就向下比较。每个人要想有阳光心态,那就要善待周围的每个人。学会换位思考问题,凡事都要站在对方的角度想一想,凡事都先替别人着想,真正学会把别人放在第一位,这样就会减少烦恼。

  每个人要想有阳光心态,还要学会感恩。感谢对你有所帮助的人,感谢在十字路口为你指明方向的人,感谢给过你爱的人,感谢让你学会走路的人,感谢给你知识的人,更要感谢一路走来和你风雨同舟的人。因为有了这些人,才能使我们在风雨路上一路畅通。如果都抱着一颗感恩的心态,我们每个人的心态就会变的更加阳光灿烂。

  学会珍惜眼前的人和事。不要看着谁都烦心,干着什么工作都不力争做好,遇到了多么好的爱人都不知道去呵护,在别人面前总是表现的很聪明,凡事都要玩心眼,与同事总是相处不好。我们要珍惜一切,生活才会处处鲜花烂漫。

  要塑造自己的阳光心态,就要善于更新知识,用知识武装自己的头脑。知识使人聪明,聪明的头脑必定让人塑造出阳光的心态。有了阳光的心态,我们的周围将会处处充满阳光。有了灿烂的阳光,我们的生活就会更加美好,更加和谐。

相关标签:心理医生,北京心理咨询,心理咨询,失眠,考试焦虑

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