从抑郁症女孩“走饭”自杀再看自杀预防

    抑郁症患者自杀，一直是一个比较沉重的话题。微博网友“走饭”3月18日因抑郁自杀身亡，再次使得抑郁症成为了人们关注的焦点，有些人认为，抑郁症患者想要自杀，周边的朋友亲人多多关注，当出现轻生倾向的时候增加警惕，难道不能有效的控制自杀吗？其实，这类干预方法对于应激障碍，情感障碍等等冲动型自杀往往效果显著，但是对于重度抑郁症这类人群的自杀干预，效果却是微乎其微的。
    如果发现周边的朋友有心理障碍的倾向，积极敦促他去配合心理咨询师或者心理医生的治疗，才是预防问题严重化的关键，然而我们习惯让遭遇心理困难的人去“挺着”，或者只是简单的“睡一觉”，这无异于隔靴搔痒，只不过可能在短期内有“缓解”，内部的变化或许却会越来越糟，一直到抑郁患者问题达到中度重度，亲人朋友才意识到问题的严重性，一旦进入此阶段，尤其是重度抑郁，往往就必须把病人关进医院才能保证安全，原先的那些在初步阶段可以使用的疗法就失去了效果。
    正常人可能很难理解抑郁症患者的痛苦，他们选择死亡往往正是因为逃避内心的这种痛苦感觉，企图自杀的抑郁症患者不会主动向外人流露出强烈的自杀意向，而是内心暗暗地为自己的死亡做着策划，就犹如走饭一样，通过“皮皮时光机”在死后发布微博的方式宣布自杀，为了保证死亡计划能够成功，走饭在自杀之前或许并没有向身边人暴露出过多的自杀意图，身边人可能感觉到的仅仅是普通的情绪波动。但是抑郁患者的这个死亡的“策划书”一旦在内心形成，进入实施阶段，病人就会反复自杀，对于死亡有着强烈的追求，直到能够达成死亡目的才罢手。在心理科病房当中，有大量的患者便是处在这样的纠结当中，在死亡边缘徘回，也有更多的发生在医院外的抑郁症患者身上，尽管家人为了防止自杀身亡想尽了各种办法，谨慎小心，但还是防不胜防，自杀者会抓住身边人每一个极微小的放松，制造出悲剧。
    依目前国内现状来讲，除了对周边亲人朋友出现抑郁自杀倾向的时候给予足够的关注之外，目前更重要的则是培养人们对于心理危机的自救意识，从根本上防止抑郁症作祟，不要等拖到问题严重之后再去干预，那时就已错过了心理干预的最佳时机。而对于那些已患有抑郁问题等心理障碍的人群，有专人专门的看护很关键，而对于那些中重度抑郁患者，心情突然的变化是最应该予以警惕的，因为这往往是患者已经做好自杀准备的预兆。