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脾气不好怎么办?
2012-01-14 17:19:12 作者：知馨国际心理 来源：知馨国际心理咨询机构 
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脾气不好的人有可能是心理学说的胆汁质气质类型的人，这类人的性格像张飞和鲁智深，具体就不用详细解释了，大家都知道他们是什么个性的人，但是我个人觉得脾气不好的人都是因为自己的内心不够强大，你为什么会发脾气呢?因为很多事情没有顺你的心意，事情不顺你的心意，你就会觉得自己收委屈了，委屈了就会难受，心理承受不了这样的痛苦就爆发出来了，其实你要是觉得很多事情不顺你的意思才是正常的，那你就不会痛苦了，因为在你观念里对的事情，只是您个人认为的，在别人眼里不见得，所以太自我，不接纳与自己观念不和的东西就是发脾气的原因，你要是再遇到自己要发脾气的事情，你认为不顺你的意思也是正常的，那你还会如此生气吗?如果你在课堂上，老师讲课口若悬河的讲课，你都能睡着，那你在寝室熄灯后寝室人窃窃私语你却睡不着，想法脾气，那你说让你失眠的真的是声音吗?是你的心，你要是接纳了声音，不为此愤愤不平，你就不会受声音的影响了，其他的事情也是同样的道理.
相关标签：北京心理咨询,心理咨询,心理问题,人际关系,情绪冲动
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