利用假日做好新年心理调整与职业生涯规划

    年关将至，一些做企业人力资源管理工作的朋友抱怨，一旦到了春节过后，单位总是有人才流失，这让人感到很苦恼。其实除了企业的管理者苦恼之外，职场人员工也十分苦恼，据一项统计数据显示，春节后主动离职的人群当中，有将近四成的人其实没有下一步工作的计划，离职的原因仅仅是因为“不适应”，而不适应的原因则是假日的生活太轻松了，这个让人哭笑不得的理由让很多企业老板与HR感到头疼。
    很多人选择仓促离职，其实是因为在假日期间没有调整好自己的心理状态，结果本应该是休息的日子，却让自己变得更累了。知馨国际心理咨询机构的小编近日写过有关“假期综合症”预防的小文，其实，导致很多人放假后一个月选择仓促离职的原因正是假期综合症。预防假期综合症的关键就是在于在休息之余注意作息，并在工作前三天修复自己的心理状态，将放松状态恢复为适当忙碌状态。
    还有一些人离职的原因，大都是因为假期亲戚朋友聚会当中的“教唆”，当听到别人的工作生活风生水起的时候，心理就开始变得不平静。最终不但没有提高自己的生活水平，反而丢了现有的饭碗。其实交流本身是一个好的平台，你可以通过走亲访友来探询一下这些亲人朋友在职场当中有着怎样的心路历程，多看看阳光的一面，分析自己现在工作当中的优势劣势，然后再平衡下一步的职业发展规划，同样是一个好办法。
    心理咨询师表示，更换工作其实并不是一件看上去那么简单的事情，由于周边环境人物都要急遽的改变，因此很可能在新的工作里产生适应障碍，影响心理健康。因此，依靠难得的春节假期，制定一个本年度是发展纲要，为了一个自己心中的目标而努力，比选择盲目的跳槽要更为实际得多。当然，也不是完全反对个人的职业变动规划，这要根据在过去工作当中个人的成长以及具体情况来谨慎分析，以获得最好的职业生涯规划效果。