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如何走近梦想

2012-12-27 16:43:39 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

小时候,我们经常说我们的梦想,长大了我们却似乎很少提梦想了。梦想在现实生活中似乎那么遥不可及。事实上,我们很可能是在追求梦想的过程中,用错了方法,实现梦想是有迹可循的。

  许多人都很难看到自己梦想存在的潜力。他们往往因为看不到自己的梦想会怎样被实现而放弃。然而他们仅仅看不到的是,花时间去发掘与计划自己的梦想是怎样影响自己梦想成真的。耐心点!尽管你的梦想现在还没有实现,但是仍然会被实现。你仍然可以让你的梦想变成现实。

  虽然你不可以逼迫你的梦想发生,但是你可以脚踏实地一步一步实现它们。也许你想去某个地方旅行。但是你了解那里的文化吗?会说那里的语言吗?你为了你这个旅行在每周每月存钱吗?你不可能一下子神奇地就到那了。你必须要计划并且付诸行动去得到你想要的。首先你要去图书馆找些关于那个地方的文化的书来看一 看。然后学习当地语言,还要确保你有足够的存款和流动资金供你在旅行中使用。

  同理,如果你想结婚,拥有一个自己的家庭,出一本书,帮助别人,搬到另外一个城市,或者实现别的你感兴趣的事,就你算努力了失败了,也要继续努力,一步一挪地往前走。你的梦想是有价值的,就算你遇到了挫折和挑战,也要坚持朝他的方向努力。要实现你的梦想,从迈开你的第一步开始。

  细心观察并且为你的梦想做计划

  除了付诸身体上的行动去实现你的梦想,思想上的准备也很重要。我强烈建议花一些时间用引导性冥想和禅宗冥想法好好审视一下你的计划。坚持那些你坚信和你想要发生在你生命里的事情。为了能够看到你自己梦想开花结果的那天,还要学会保持乐观积极的思想,在灵性成长中不断进步。

  试试这些小技巧

  做个可视板,你可以钉或者粘一些小标志在上面,这些小标志是你想要实现的愿望。

  把你的梦想写下来,这样时刻提醒自己,不会忘掉。我有一本日记专门记下每个重要的愿望。

  坚持写日记,记录你为实现你的梦想每天或者每周都做了些什么。

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