心理健康与人际关系

　　人际关系对人心思健康的影响有：杰出的人际关系，具有兄弟多，人际关系调和，因而咱们之间能够互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就能够下降心思压力，化解心思障碍，有利于心思健康。不良的人际关系则人际关系恶劣，缺少知己密友，有话不想说，也不能说，只要把一切的疑问都压抑在心中，这样，发生的疑问不能得到有用的化解，因而，很简单把心思疑问积储和扩大起来。这样就很简单发生心思障碍。

　　这也就能够阐明，为什么曾经的人不简单发生心思障碍，而现代的人简单发生心思疑问和心思障碍。曾经的咱们由于节奏慢，时刻比拟充余，咱们很喜欢在一起谈天说地，经过沟通，使咱们发生的心思疑问能够得到有用的化解，并且那时候由于时刻比拟多，因而，亲人兄弟之间的沟通等也比拟多，这些都能有用的化解一些心思障碍，所以，曾经的咱们发生心思障碍相对于如今来说，会要少一些。而现代社会不相同，节奏快，咱们的时刻比拟少，人与人之间的沟通比拟少了，并且压力越来越大，这样致使发生的心思压力也越来越大，越来越多，可是由于时刻少，与他人沟通的时机削减，因而，发生的心思疑问不能得到及时的化解，这样，就会越积越多，也就很简单发生心思障碍。所以，现代人，跟着生活节奏的加速，咱们要想进行人与人的沟通也显得很奢华，就象是那首《常回家看看》的歌相同，代表着咱们心中与家人沟通的巴望。

　　大家如果有稍微注意一下，就很容易发现，那些性格内向的人群很容易产生心理障碍，而那些性格外向的人则不容易。那是因为人只要是活的、正常的，都会产生心理问题和心理障碍。但是性格外向的人，他会把自己的问题说出来，把问题及时的渲泄出来，所以就不容易把问题积累起来，以至产生较大的心理问题。但是性格内向的人却不一样，因为他们把什么问题都藏在自己心里，这样，他们的问题就不能得到及时的渲泄，因此，问题就有可能越积越多，最终以心理障碍的形式暴露出来。所以，性格内向的人比较容易产生心理障碍。

　　因此，从人际交往的这一方面来说，心理健康就是注意几个方面：一，要有几个知心良友，以至于有什么问题都可以有人倾斥，及时化解心理问题;二，要学会与人交往，因为人只有在融入团体才会比较有安全感，而且也容易化解一些产生的心理问题;三，与家人建立平等融洽的家庭关系，良好的家庭氛围能让人有一种安全感，也能化解心理问题;四，学会去进行心理咨询，因为心理咨询就是心理咨询师与求助者建立的一种特殊的人际关系，这种人际关系是与其他的关系是不一样的。