一则职场人际关系的案例

一则职场人际关系的案例

　　案例：

　　28岁的小黄，因人际关系而来求助心理咨询师。

　　小黄毕业到现在已经工作了3年了，在这家公司的时间也算是长的了，但是这3年的时间小黄觉得非常痛苦。虽然自己工作表现还不错，可是在公司总感觉自己无法融入这个团体，感觉无法融入同事的圈子。在和同事们的相处中也总感觉并不是很和谐融洽，而小黄在这里又没什么朋友，这些困惑和压力又无处得到宣泄和帮助。

　　小黄说，自己从小就不爱说话，朋友很少，很小的时候就感到自己总是很孤单。小黄的母亲是一个言语很苛刻的人，说话一般都不太好听，对小黄总是有各种批评和责骂，常常说小黄学习不够好、不会说话、做什么都做不好。长大后小黄曾经和母亲有过多次争辩，但是终究每次都失败而终，于是小黄也就不再和母亲有过多的沟通，除了必须的沟通之后，几乎是没交流的。而父亲在家里基本是没什么存在感的，常常对于母亲的话唯唯诺诺。小黄说自己和父母的关系一向都是都疏远的，似乎没什么亲近感可言，也总是感觉不到父母对自己的欣赏和认可。

>>>>>>了解更多，预约专家，请点击对话框！<<<<<<

　　久而久之，小黄变得不爱说话了，习惯性的对别人的说话不做解释，习惯性的不表达自己的想法，甚至对于同学和少之又少的那几个朋友也几乎不太表达自己的内心。学生时代，小黄常常是独来独往，好在学习成绩不错，上学期间也并未感到有很多的困扰，遇到一些不开心的事情，小黄习惯自己看书、听音乐来调整自己，很多时候这些烦恼也就慢慢消散了。

　　但是工作之后，很多工作需要同事之间彼此配合，下班之后同事们一起说笑聚会，常常令小黄觉得不知所措，想和他们一起玩闹，可是又不知道该说些什么，该做些什么，慢慢的也就感觉自己似乎越来越融不进去。“别人感觉我是个木头人，对别人讲的话经常没有任何反应，”她说，“其实我心里想要回应对方，但是感觉嘴巴被塞住了，不知该说什么，怎样说”。

　　咨询师认为，早年原生家庭中，母亲对小黄粗暴和压制沟通方式，父亲对小黄的忽略，导致小黄对于沟通形成一种习惯性的回避，逐渐封闭内心，不再忍心人际关系，渐渐放弃了与他人的沟通。但是作为社会人，小黄内心毕竟还是有着人类的基本渴求--建立人际关系，亲密关系，这些内在需求与外在的思想、行为模式产生了严重的冲突，令小黄内外无法一致，不仅无法解决外在人际沟通的问题，而且也增加了因为而带来的心理压力。

　　在咨询中，咨询师将这些信息反馈给小黄，小黄表示认可，在接下来的工作中，咨询师帮助小黄在认知上做出调整，行为模式具体指导，以帮助小黄在人际关系中重新建立自信，形成新的认知、行为模式。

>>>>>>了解更多，预约专家，请点击对话框！<<<<<<