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【婚姻情感心理咨询导读】我们感觉很不好的时候,会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它,压抑它,否定它,排斥它。你记住:“凡是你抗拒的,都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候,你会聚焦在那种情绪或事件上,这样就赋予它更多的能量,它就更强大了。
【北京知馨国际心理咨询机构来访者留言】
刚结婚。我很爱我妻子。但是他不懂我的心。我们是别人介绍认识的。也属于相亲那一种吧!我们提出结婚的时候他那时候不同意感觉太快,有点接受不了。可是我们还是结婚了。可能是家里给他的压力吧!他答应我结婚。结婚以后我才发现,我们的问题出现了。没有共同语言,话题。不是,没有。我感觉不是没有?我感觉和他有一层隔膜障碍。根本没有叫交流的,空间。我真的真的很爱他。有时候也挺恨自己的。为什么?要结婚?为什么?会是这样?但是又能怎么样呢?估计是,害了他也害了我。说实话我很想,很珍惜,这份爱。但是他不给我机会。我真不知道我该怎么办。怎样去。保卫这场爱情。有时候有一种。轻生的想法。如果我离开。成全所有人啊
您好,看了你的留言,能感觉到你在这份婚姻中非常痛苦,希望能够解决问题,但是自己觉找到解决问题的办法。虽然你的留言很多,但是我感觉表达的意思却非常有限,从你大段的表述中,你说明了,你们是相亲认识了,没多长时间就提出结婚,她本意不愿意,但迫于家庭的压力跟你结婚后,婚后你发现两个人没有共同语言,没有交流,你开始恨自己,甚至想要轻生,来成全所有人。对于你们的认识到结婚,你都是粗线条的勾勒,我相信一个人在遇到问题,渴望得到解决的话,是会详尽的描述两个人之间的问题的,而你没有描述,我不知道能不能理解为:你不擅长于表述两个人的关系呢?如果是不擅长表述,我相信可能你也不善于表达。她不懂你的心,是因为你不善于表达自己的内心而让她不懂的,还是因为她压根就不想懂你呢?这是两个截然相反的问题。如果是前一种,那我们可以去提升自我,更善于交流,夫妻感情会有很大的改善。如果是后者,那么我们就需要采取其他的措施调整你们的感情了。你说她不懂你的心,那么你是否懂她的心?如果有一方足够懂对方的心,我觉得可能也不会造成婚后的没有共同语言和话题。不管是属于哪种情况,这些都无所谓,关键是想提醒你一种看问题的视角。
再面对问题的时候,你也倾向于一种宿命论,为什么要结婚?为什么会这样?那你回答你提出的这些问题了吗?你提出了一大堆的问题,没有尝试去分析和解决,最后却想到了轻生,你轻生真的能解决所有的问题吗?从这些事情上,我能看到你的模式,从这些表达上能看出你是一个什么样的人,我更希望咱们先解决自身的问题,然后再去碰触感情的问题,否者自己的问题不解决,当你置身于各种矛盾和复杂的关系中的时候,你就会慌乱,就会无助,甚至想到自杀。
北京知馨国际心理咨询机构婚恋情感心理专家指出:谁都不是天生解决问题的高手,都是在经历中成长的,促使每个人成长的事情也不一样,从这件事情上成长一切不晚,一切都来得及,我相信经过正确的努力,一切都会好起来的。
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