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我们生活的环境,存在很多不稳定因素:社会结构复杂化、价值观多元化;社会的竞争越来越激烈,生活节奏越来越快,当今时代的特点用一个字来概括就是“快”。
科技发展快,观念更新快,关系变动快,信息增加快,生活节奏快,环境变化快,而且越来越快。在这个几乎无所不在的“快”字笼罩下,人们正承受着越来越大的心理压力。这种不断增大的心理压力已经超过了许多人的承受能力。各个领域里的竞争都在日益加剧,竞争的范围也越来越广。每个人都要迫不得已参与这样或那样的竞争,如:升学的竞争、就业的竞争、生意的竞争、技术的竞争和恋爱对象的竞争等,想要逃避竞争几乎是不可能的。有竞争,自然就会有人成功、有人失败。
竞争的程度愈烈、范围愈广,体验到失败的人就会越多。失败者若缺乏应付挫折的能力,就会产生心理疾病。其实即使是胜利者,在竞争的过程中也容易增加心理疾病发病的可能性,因为竞争本身就是导致心理疾病的一个重要外因。在诸多复杂因素所造成的经济环境中,企业经营的掌舵者,势将感到极度的困难,所承受的精神压力必将加重,再加上人际关系的不易建立,平时运动不足,睡眠不足和一些个人生活上的不良嗜好,这些都是造成高层经营者猝死增加的原因。
由于精神压力所引起的疾病又有哪些呢?
①消化系统的疾病
食欲不振、恶心、胃痛。当心情失去平衡并且精神压力无法消除时,胃液的分泌就发生异常,出现前述的症状。胃酸过多的状态持续,不久就会引起胃或肠的溃疡;而胃酸减少的状态持续,将使食欲不振加强,引起消化不良。现代的胃溃疡,大部分的原因,与其说是暴饮暴食,不如说是精神压力累积所致。这,已经是很明显的事实。
②循环器系的疾病
精神压力的增大,人就会诉说血压升高或心脏扑通扑通地乱跳,脉搏加快。尤其值得注意的是精神压力的累积,会变成冠心病及心肌梗塞的导火线。由脑血管的收缩、扩张所引起的偏头痛,也被认为是精神压力所致。
③神经系的疾病
精神压力,对于精神神经系统,也有很大的影响,会导致神经症、神经衰弱(Neurose)郁闷状态。
④性生活
有担心的事,或受到精神上的打击时,性欲会减低,甚至陷于阳痿。由于精神压力,导致精子数减少的事,也已经被证实了。
⑤其他
有时候,会引起脊背的疼痛或肌肉的痉挛,也有因紧张而诉说头痛的情况。同时,由于精神压力所引起的症状,却变成为糖尿病、肾脏病、关节炎等疾病的原因,也不在少数。就这样,可以说,精神压力几乎与所有的疾病都有关系呢!对此,我们应敲响警钟