痛苦的强迫症该怎么办？

知馨国际心理咨询机构李瑞彦老师

【知馨国际心理咨询机构来访者留言】

　　我十五六时碰到一个猥琐大叔，但没发生什么严重的事，但那时起我就陷入对别人的怀疑(包括亲人)，感觉对谁都不信任，有时对自己说这想法是荒唐的，没必要的，但还是忍不住去想。…过了一段时间，症状好了一些，就没去管它。到了高三时，又陷入这种令人痛苦的想法中，后来更严重了，但我转向另一种思维，每当在外界看到什么不好的事时，总担心自己会去做，会去伤害别人。 我后来阅读了一些书，觉得自己是强迫症，就劝说自己，“不会有事，这是症状，我不会伤害别人”就这样好了一点。但现在，我有时会出现和别人打招呼时，轻拍别人一下的念头(很正常那种)，我就去拍了别人一下。但这个动作之后，我又陷入了担心“这不是和我产生不好的念头，然后劝说自己这是强迫症症状的过程一样吗?”我好担心，自己会不会伤害别人?是不是自己真的那么坏? 希望大家能帮帮我，真的很痛苦!

　　【知馨国际心理咨询机构心理专家老师的回复】

　　你好，心理学上说，得了什么病并不重要，重要的是什么样的人得病，一个人的人格，心理，特质，经历等等对她的影响是非常大的，你现在零星的表述了一些症状，主要集中在两个方面，一方面你是不信任外人，觉得外人不可靠，发展到一定的程度，你又转化成了，担心自己做不好的事情，甚至会去伤害人，这是两种思维，一开始是保护自己，发展到了去攻击别人，虽然这是你强迫思维的一种，但是能感觉到，这些思维非常折磨你，也说明了，问题一开始没有及时的解决，再慢慢的发展严重，我建议你能及时的咨询心理咨询师，尽量多的描述自己的症状，以及积极的配合治疗的话，帮助你走出来是完全没有问题的。真心希望你能更快的走出来。

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