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自我伤害是一种心理疾病的表现,最常见的自我伤害莫过于自杀,据流行病学统计,国内自杀死亡人数大约在1.5-2.5万每年,若按照有自杀行为,比如口服药物、自残或坠楼后送医的数据计算,每年有高达200万-500万自我伤害案件,其中绝大多数人的心理障碍极为严重。
其实,大多数的自我伤害行为还是可防可控的,做好设备的安全防护工作,以及对应激障碍、抑郁症患者等的心理干预,都能够尽可能的减少由于自我伤害造成悲剧或损失的可能。而作为普通人而言,家庭干预在防止自我伤害上是十分必要的,当家庭或周边人出现心理危机或出现自伤倾向的时候,以下几点往往能够起到效用。
1.家里有人出现自杀行为,切莫恐慌,要重要的是对自杀现象要有正确的态度,避免“家丑不可外扬”观念作祟,要及时寻求帮助如拨打生命救援、心理危机干预热线等。
2.家属要多与其交流,关心爱护他们,了解她们的心理状态并善于发现可能的伤害线索。
3.对于有自我伤害史或自杀未遂者存在的精神障碍、心理问题要及时就医治疗。
4.要积极配合专业人员对心理危机进行评估与干预,判断其自杀风险的可能性并给予心理服务。
5.对高风险且有过自杀未遂史者,有抑郁情绪、屡次发生自我伤害、有自杀想法的要注意防范并做好防范预案,包括妥善保管药物、不存放无用的危险物品,尽量避免危险物品的随手可及。尽可能保证未遂者在可观察的范围内,持续或不间断保持接触或通过电话进行联系。
6.一旦发生事故,要帮助伤者及时求医。(www.luv66.com)